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もやしとひき肉の炒め物 もやしをしょうゆ風味のオイルソースで炒め もやしをしょうゆ風味のオイルソースで炒めるだけでかんたんにできる、ごはんがすすむおかずです。 調理時間10分 エネルギー167kcal 食塩相当量21g 野菜摂取量125g 調理のポイント オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー 野菜,オールシーズン,もやし,肉類,ひき肉もやしってこんなに便利！もやしを使ったおかずレシピ8選 それでは子供も楽しめるもやしレシピをご紹介します。 1もやしとソーセージの中華和え 画像：ameblojp とても簡単なレシピです。おかず 調理方法 炒める 具材と調味料 ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 50g にんじん 大1/2個 もやし 1/2袋 小松菜 2茎 しょうゆ 適量 ごま油 大さじ1弱 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1 白ごま 大さじ1/2 にんにく(おろし) 小さじ1 作り方 にんじんは太めの千切り クックパッドニュース 節約おかず シャキシャキ食感にハマる もやしのチーズおやき が濃厚美味 毎日新聞 もやし おかず レシピ 人気